失眠的中医治疗（失眠的中医治疗思路）

今天给各位分享失眠的中医治疗的知识，其中也会对失眠的中医治疗思路进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、失眠难入睡,身体燥热?祸根是阴虚火旺!2个中医方,安神助睡眠
• 2、中医:失眠从肝论治
• 3、张仲景治失眠的千古名方是什么?

失眠难入睡,身体燥热?祸根是阴虚火旺!2个中医方,安神助睡眠

在失眠的治疗中，滋阴清心安神为阴虚火旺型失眠治疗的主要原则。可以选用黄连阿胶汤、天王补心丹等方剂根据实际辨证加减进行治疗，这2个方剂均为滋阴清热安神的常用方。

注意调整作息，保证充足的睡眠时间，早睡早起。注意饮食，少吃辛辣燥热的食物，多吃一些清润的食物。多注意运动锻炼，提高身体免疫力和抵抗力。多注意补水，多吃蔬菜和瓜果。

阴虚火旺失眠怎么调理？按摩太溪穴按摩部位：太溪穴，该穴位在足内侧，是肾经的原穴。

临床观察表明，黄连鸡子炖阿胶具有滋阴 降火 、养心安神的功效，特别适合心烦失眠、心悸不安、头晕、 耳鸣 、健忘、腰酸梦遗、五心烦热、口干少津者食用，取黄连10克，生白芍20克，鸡蛋2个，阿胶50克。

失眠是导致阴虚症状恶性循环的罪魁祸首，睡不好，更容易上火，长期睡眠不足本身就是伤阴的一个重要因素。可以按太冲穴帮助改善睡眠：脚背上大拇趾和第二趾结合的地方向后，在脚背最高点前的凹陷处就是太冲穴之所在。

中医:失眠从肝论治

1、徐建说，中医治疗失眠以药物治疗为主。现代人失眠，以精神过劳者较多，肝主疏泄与情志有关，肝气郁结、肝阳上亢都会导致情志不畅，因此失眠治疗要从肝论治，用疏肝平肝的药物为主。

2、失眠 （1）睡眠的昼夜节律与肝的关系：睡眠有明显的生物节律性，中医认为生物节律性的调控，是通过肝藏血来完成的。肝藏血是指，肝脏具有贮藏血液和根据生理情况调节各脏腑组织器官血流量的功能。

3、纳差，无明显口干口苦，偶有恶心欲呕，偶有腹胀，肝区隐痛，小便淡黄，大便黄软，日1次。患者性情抑郁，夜间难以入寐。舌质淡红，苔薄黄，中医诊为肝积，辨证为肝郁脾虚。治以柴胡疏肝散加味疏肝健脾，解郁安神。

4、失眠的中医调理的方法1 调理五脏 有学者认为失眠症主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系，并由此制定了失眠症证治方案。

5、另外，要提醒一下大家，别以为现在睡眠还好就没事儿了，真要等真正失眠的时候再养生可就晚了，那个时候精神状态也不好，脾气也暴躁，怎么能安心养生呢？所以这里给大家几点养肝护肝的建议。

张仲景治失眠的千古名方是什么?

对于这种病症，医圣张仲景曾写下了一张千古名方： 甘麦大枣汤 。这个方子仅仅只有三味——甘草、小麦、大枣，却有着神奇的疗效，有养心安神、和中缓急、补脾益气等功效。

你看医圣张仲景治疗失眠的千古名方酸枣仁汤里面就有茯苓。用茯苓治疗失眠一定要买茯神，茯神就是茯苓的根部。

比如黄连阿胶汤，是汉代医家张仲景治疗失眠颇为奏效的名方。此方不仅在中国，在日本、韩国也很有名气，而且得到日本卫生法规的认可，用此造药不用再做临床实验。

根据史料记载，张仲景失眠第一方酸枣仁汤是汉代名医张仲景《伤寒杂病论》中治疗失眠的经典方剂。原文这样描述“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”。

酸枣仁汤是中医滋养（养血）安神的代表方，更是名家、名方，出自医圣张仲景的《金匮要略》。现代人生活节奏快，失眠成了很多人的“大毛病”，所以失眠治疗成了“热门”，因此失眠治疗的方很被推崇。

失眠的中医治疗的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于失眠的中医治疗思路、失眠的中医治疗的信息别忘了在本站进行查找喔。